Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 65,72g | Kolh.: 158,12g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Wawa Tuna Wrap. Middag: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 16 minuter, Sömn - 6 timmar och 44 minuter. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|