Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 79,53g | Kolh.: 215,23g.
Frukost: Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Banana, Marmellata di Arance. Lunch: Pasta e Lenticchie, Pastari Fusilli con Funghi Porcini , Lasagna Bianca con Funghi, Arachidi Tostate a Secco (non Salati), Besciamella. Middag: Olive Verdi, Parmigiana di Melanzane, Arista di Maiale, Coop Hamburger di Prosciutto Cotto, Conad Gallette di Riso Bio. Snacks/Annat: Arance. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ALE722020 's vikthistorik
|