Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 93,38g | Kolh.: 105,06g.
Frukost: Мерси Конфеты, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Семена Льна. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Агрокомплекс Кефир 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Агрокомплекс Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|