Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 94,26g | Kolh.: 128,68g.
Frukost: Простоквашино Сливки К Кофе Лесной Орех 8%, Манго, Яблоко, Авокадо, Белковый Омлет, Сырник. Lunch: Семга Слабосоленая, Крабовые Палочки, Philadelphia Сыр, Вино Красное Сухое, Том Ям. Snacks/Annat: Грейпфрут, Банан, ГМЗ Творог 0%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|