Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 106,04g | Kolh.: 64,97g.
Frukost: Lidl Heidelbeeren, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Овсяноблин с отрубями. Lunch: K-Classic Creme Fraiche, Солянка Сборная Мясная. Middag: Рубленые котлеты с зеленью, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|