Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 71,67g | Kolh.: 94,88g.
Frukost: Kiwi, Oeuf, Pépites de Chocolat, Beurre de Cacahuètes, Mûres, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Activia Activia Flocons Avoine. Lunch: Jean Hervé Sirop d'agave , Auchan Skyr Nature, Uncle Ben's Riz Complet, Bjorg Lait de Coco Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Florette Brocolis Vapeur. Middag: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Vinaigre, Pamplemousse, Échalotes, Huile d'Olive, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Tomates Cerises Italie, Raisins Secs. Snacks/Annat: Nestlé Les Recettes de l'atelier Raisins, Amandes & Noisettes . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|