Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 97,23g | Kolh.: 243,75g.
Frukost: Carrefour Bio Fromage Frais 0%, Effi Confituur, Pain Complet. Lunch: Banane, Boni Spaghetti au Blé Complet, Boeuf Haché, Boni Poivrons en Lanières, Colruyt Everyday Coulis de Tomate, Boni Tomates Concassées, Huile d'Olive, Oignons, Mont Merveille Emmental Light, Carrefour Champignons De Paris. Middag: Oranges, Henri Boucher Pomme Macaire, Monoprix Gourmet Huile Infusée Basilic, Vinaigre, Tomates, Concombre (Pelé), Pain De Poulet moutarde. Snacks/Annat: Carrefour Panaché, Lidl Smoothie Pomme Banane et Mangue, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Moreno Latte Macchiato Glacé Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|