Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 113,74g | Kolh.: 161,59g.
Frukost: Агромол Молоко 2,5%, Злагода Творожок Глазированный 23% Жира с Сахаром и Маком, Чай Несладкий, Яблоко Голден, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой". Lunch: Своя Лінія Финики, Куриное Филе Запеченое в Духовке, Zuger Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец. Middag: Яблоко Голден, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, King Oscar Печень Трески Натуральная, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Семья Груша Конференция, Банан, Белоцерковский Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|