Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
97,6 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 89,48g | Kolh.: 290,07g.
Frukost: Nutriversum Pure Whey Pro, Растительное Масло, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака. Lunch: Растительное Масло, Вареники с Картошкой. Middag: Лобио. Snacks/Annat: Ашан Кекс с Вишней. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|