Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 90,02g | Kolh.: 314,47g.
Frukost: Nutriversum Pure Whey Pro, Квашеная Капуста, Жареный Картофель. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Растительное Масло. Middag: Зефир, Банан, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Nutriversum Pure Whey Pro, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вермишель Вареная. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|