Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 89,47g | Kolh.: 133,66g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Almette Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Middag: Помидоры, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Филе Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronika170992 's vikthistorik
|