Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 99,41g | Kolh.: 122,83g.
Frukost: Иван Поддубный Творог 9%, Красная Цена Вишня Замороженная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Арбузный Фреш, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|