Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 100,27g | Kolh.: 129,55g.
Frukost: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Bollo. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas. Middag: Vinagre Balsámico, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Uvas Pasas (sin Semillas), Queso Manchego. Snacks/Annat: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|