Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 82,70g | Kolh.: 112,08g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чай, Яйцо, Обережье Творог 5%, Изюм. Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Соленые Огурцы с Укропом, Обережье Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сыр Гауда, Арахис. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|