Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 167,16g | Kolh.: 98,78g.
Frukost: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мясновъ Миндальное Молоко. Lunch: Помидоры, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Сахалин Рыба Котлеты из Кеты, Капуста Жареная. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Maxler Изолят Швейцарский Шоколад, ВкусВилл Псиллиум. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Банан, Запеканка без Муки Обезжиренный Творог. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|