Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 16,96g | Prot: 42,45g | Kolh.: 183,94g.
Frukost: Лук, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Яйцо (Целое), Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Middag: Виноград, Магнит Айва, Nescafe 3 в 1 Strong, Красная Цена Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Леденец Мятный, Heinz Горошек. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|