Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
714 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 39,32g | Kolh.: 82,29g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ламбер Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|