Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 51,98g | Kolh.: 177,42g.
Frukost: Beignet. Lunch: Boni Prosciutto Kleine Pizza. Middag: Boni Extra Lichte Room, Groentensoep, AH Pasta Carbonara. Snacks/Annat: Colruyt Chocoladebroodje. mer...
|
|
2743 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|