Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 80,99g | Kolh.: 149,28g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Pretto Сыр Мягкий Творожный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Лотос Паста с Соусом Песто. Snacks/Annat: Виноград, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Эколь Пастырма Халяль, Груша, Now Лецитин. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|