Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 30,80g | Kolh.: 148,29g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Lunch: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte, Komagene Ayran. Snacks/Annat: Eti Eti Sütlü Çikolata Kaplı Fındık Kremalı Gofret, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kilovericem13 's vikthistorik
|