Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 63,20g | Kolh.: 138,47g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Роллы Темпура. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Растворимый Кофе (из Порошка), Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Невский Кондитер Манёвр. Middag: Мандарины, Главпродукт Горчица, Яшкино Конфеты Крокант, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Свиная, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Котлета Свиная, Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|