Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 90,64g | Kolh.: 114,43g.
Frukost: 戰神 抹茶奶綠乳清, 水煮蛋, 奇異果, 義美 燕麥全豆奶(無加糖). Lunch: 義美 高纖豆奶, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 宮保雞丁, 糙米飯, 麻婆豆腐, Kirkland 鮭魚排, 木炒耳, 炒高麗菜. Middag: 宮保雞丁, 光泉 優格, Kirkland 鮭魚排, 炒高麗菜, 水煮蛋, 木炒耳. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|