Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 149,82g | Kolh.: 205,71g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Excess Free Торт-Пирожное "Песочные Полоски", Шарлотка, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Рассольник. Middag: Шарлотка, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Вафли идеальные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|