Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 165,54g | Kolh.: 269,16g.
Frukost: Innocent Сок Апельсиновый, Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Lunch: Банан, Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%. Middag: Хлеб Бородинский, Верес Фасоль с Грибами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Плов с Курицей. Snacks/Annat: Yan Икра Баклажанная, Равиолло Капустная Котлета, Запеченная или Жареная Форель, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|