Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 85,21g | Kolh.: 76,12g.
Frukost: Чай, Hochland Сыр Грюнландер, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Миндаль Миндаль, Овощи Гриль, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Рис Вареный. Middag: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla42643 's vikthistorik
|