Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 63,96g | Kolh.: 146,34g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Морская Капуста. Snacks/Annat: Банан, Банан, Кировский Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cosmo-tex1 's vikthistorik
|