Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 50,20g | Kolh.: 83,22g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Свиная. Middag: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|