Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 132,36g | Kolh.: 247,06g.
Frukost: Перекресток Блинчики с Творожной Начинкой, Яблоко Зеленое, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ударница Зефир Шармель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, Шеф Перекресток Оладьи Печёночные Жареные, Villars Молочный Шоколад, Heidi Сыр Швейцарский, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: FanFan Половинка Багета с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ашан Апельсин . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|