Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 59,85g | Kolh.: 59,12g.
Frukost: Nulka Спирулина, Кофе, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Руккола, Салат с Куриной Грудкой, Огурцом и Кукурузой, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|