|
Угар
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 49,82g | Kolh.: 122,38g.
Frukost: Лента Клубника Цукаты, Семушка Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Семена Льна, Свитлогорье Сливки 10%, Сухие Семена Чиа, 365 Дней Геркулес. Lunch: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Зеленая Фасоль (Замороженная), Ветчина Индейки, Вологодское Яйцо. Middag: Зеленый Листовой Салат, Магнит Грейпфрут , Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лакомства для Здоровья Мармелад Ягодки, Рот Фронт Халва Глазированная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Нажрала? Брррр, в смысле, накачала? 😁
|
22 mar 21 av medlem: beatagata
|
В гопище, которое я так и не закончил, потому что был отчислен из-за неуспеваемости, была такая шутка: - У тебя легкие хорошие? - Ну, нормальные! - Слушай, будь другом, дунь мне в жопу, чтобы хуй встал! :))
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|