Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 83,47g | Kolh.: 124,73g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Петелинка Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кампина Йогурт Фруттис 5%, Яблоко. Middag: Капуста, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|