Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
105,6 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 78,84g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, 4 Сезона Китайская Смесь. Middag: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Фриллис, Зеленый Лук, Кинза, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|