Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 82,32g | Prot: 93,65g | Kolh.: 163,45g.
Frukost: Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, От Мартина Семечки Отборные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Мандарины, Апельсин, Киви, Индолина Шея Индейки, Суп Куриный с Вермишелью, Картофель Отварной. Middag: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Жаркое из Свинины (Постное), Картофель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|