Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 105,20g | Prot: 119,27g | Kolh.: 151,17g.
Frukost: Fazer Moomin Creamy Fudge, Вкусвилл Пудинг Яблоко с Корицей и Имбирным Пряником, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вкусвилл Кутабы с Курицей, Мандарины, Сливы, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Зеленая Линия Творог 5%, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Fitness Time Молоко 1%, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Пряники Лимонные, Вкусвилл Биточки Морковные, Яблоко, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Творожный Артесаналь, Образцово Печень Свиная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|