Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 85,85g | Kolh.: 121,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Зеленое Яблоко. Lunch: Чай, Детская Молочная Кухня Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Middag: Зеленое Яблоко, Детская Молочная Кухня Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Домашний 4%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|