Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 80,36g | Kolh.: 63,75g.
Frukost: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Middag: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Кальмары в Сметане. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|