Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
414 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 21,27g | Kolh.: 43,08g.
Frukost: 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Lunch: 蘋果, 台畜 培根, Peeta taketake 綠花椰菜, 全聯 牛番茄, 雞蛋（整個）, 洋蔥, i3Fresh 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆, 黄色燈籠椒, Costco 酪梨油, 全聯 結球萵苣, 紅蘿蔔. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy at FS 's vikthistorik
|