Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 102,64g | Kolh.: 114,88g.
Frukost: Butter , English Muffin, Cherry Tomatoes, Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Octopus , Avocado, Black Bread, Beet Soup (Borscht). Middag: Broccoli , Egg White, Penne, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Apple, Chobani Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanulik.1 's vikthistorik
|