Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 82,36g | Prot: 125,18g | Kolh.: 136,73g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша с Мясом . Lunch: Лента Банан, Кролик Тушеный, Огурец (без Кожуры), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Минтай Жареный. Middag: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Творог 5%, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция, Фисташки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|