Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2013
|
114,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2013:
|
1403 kcal
|
Fett: 118,90g | Prot: 69,45g | Kolh.: 19,33g.
Frukost: Care One Care One Potassium, CVS CVS Daily Multiple for Men, Heavy Cream, Butter, Coconut Oil, Coffee. Middag: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Stop & Shop Real Mayonnaise, Oscar Mayer Thick Cut Bacon, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Olives, Coconut Oil, Skinless Chicken Breast, Stop & Shop New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kale, Broccoli, Spinach. Snacks/Annat: Care One Care One Magnesium 250. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|