Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 86,66g | Prot: 69,47g | Kolh.: 55,90g.
Frukost: 7-11 巧克力派司, 萊爾富 美式咖啡. Lunch: 小黃瓜, A菜, 青花菜, 黃皮甜椒, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Middag: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|