Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 139,51g | Prot: 60,44g | Kolh.: 170,66g.
Frukost: Alpukat, Buah Kiwi, Lemon, Pisang, Susu (Susu Murni). Lunch: Nasi Putih, Pepaya, Karedok, Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Snacks/Annat: Sidomuncul Kunyit Asam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
methaanette 's vikthistorik
|