Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 65,68g | Kolh.: 220,87g.
Lunch: Bacon, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Turkey Breast. Middag: Kroger Oatmeal Raisin Cookie, Ranch Salad Dressing , Freshire Farms Baby Cut Carrots, Papa Murphy's Pizza Thai Chicken deLITE, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Samuel Adams Brown Ale Beer, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|