Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 90,53g | Kolh.: 113,19g.
Frukost: SPAR Капуста Квашеная , SPAR Биточки Куриные. Lunch: Грибной Суп с Курицей и Картошкой. Middag: Maxler Протеин, Ne Moloko Кокосовое, SPAR Пицца Пепперони, Мясокомбинат Лесозаводский Тефтели из Индейки. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Santal Красный Сицилийский Апельсин. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|