Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 87,30g | Kolh.: 209,00g.
Frukost: Изюм, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Яйцо, Жменька Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Annat: Яблоко, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|