Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 76,29g | Kolh.: 206,48g.
Frukost: Honig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Brombeermarmelade, McEnnedy Erdnussbutter, Dulano Mild Geräucherter Bauernschinken , Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Leichter Genuss Hirtenkäse. Lunch: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Kohlrabi, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Karotten. Middag: K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli, Iglo Schlemmer-Filet Italiano, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. Snacks/Annat: KitKat Chunky Peanut Butter, Katjes Katjes-Kinder, Toblerone Toblerone, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Galiamelone, Milbona Skyr Erdbeere, Corny Free Schoko. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anikazüfle 's vikthistorik
|