Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 52,03g | Kolh.: 48,92g.
Lunch: Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Chinese Fried Rice, Chicken Drumstick. Middag: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|