Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
108,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 47,60g | Kolh.: 133,87g.
Frukost: Banane, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Dinkelbrötchen. Lunch: Tzatziki, Bauernglück Gyros, Gewöhnlicher Feldsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Reis-fit Reis-Flocken. Middag: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Dinkelbrot. Snacks/Annat: Plätzchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|