Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 83,67g | Kolh.: 234,45g.
Frukost: Moreno Latte Macchiato Glacé Light, Fit et Active Pétales de Blé. Lunch: Carrefour Pepsi Max, Effi Confituur, Everyday Yaourt Maigre, Valblanc Fromage Frais Ciboulette, Colruyt Filet de Poulet aux Fines Herbes, Pain Grillé. Middag: Carrefour Champignons De Paris, Mont Merveille Emmental Light, Oignons, Huile d'Olive, Boni Tomates Concassées, Colruyt Everyday Coulis de Tomate, Boni Poivrons en Lanières, Boeuf Haché, Boni Spaghetti au Blé Complet. Snacks/Annat: Carrefour Panaché, Oranges, Banane. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|