Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3476 kcal
|
Fett: 172,38g | Prot: 215,12g | Kolh.: 276,35g.
Frukost: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic, Kodiak Cakes Blueberry Power Waffles. Lunch: Chipotle Mexican Grill Paleo Bowl. Middag: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baguette, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|